《苦才是人生》读书笔记

第一篇：读《苦才是人生》

读《苦才是人生》 ——索达吉堪布教你守住

世俗皆道人生苦， 堪布辩释修行难。 消弭嗔怨虑方空， 守住良善心始安。 利他自能持福报， 无常才可解因缘。 月照禅林凉如水， 佛法佑我谒名山！

二〇一四年四月四日清明节

第二篇：《苦才是人生》读后感

《苦才是人生》读后感

前一阵子，其实自己过的非常痛苦，内心十分挣扎和纠结。说到是哪些事情，有朋友之间的，如觉得能够给自己正能量和善良互助的朋友实属难遇；有工作方面的，如看到各自利己，谁也不想吃了亏而显现的各种一时的也好不一时的也好，那些不快等等，大多是有关人生态度方面的。也想过许多的方式想让自己变得快乐起来，找朋友吃饭，和朋友诳街，去看电影、去购物，但那些许的快乐只是昙花易谢，回归安静后，那份痛苦的感受依旧清晰深刻的印在自己的内心。

那时候，就感觉自己走进了一片雾霾，不知哪条是自己的出路，迷失。而迷失的痛苦，真的很折磨内心。 就像是一个小天使和一个小恶魔在打架，非要分出个胜负吧！然而在这个过程中，我回想，我果然慢慢地在变坏，人就是有着劣根性不可否认。以前做利他之事，不会那么计较，就觉得自己吃点亏，也不少块肉不痛不痒的没什么，但是在那个时候自己认为我有利他之心，但他人并不领情，一次俩次，便开始心生恨意，不再想做利他之事，觉得是一种浪费或有时候甚至变成狗咬吕洞宾。渐渐的，自己的价值观开始动摇，开始有恶劣的思想，这个社会人吃人，我真的有必要有善念嘛？真的有必要帮助他人嘛？真的有必要为他人着想嘛？大家都是自己顾自己，自己的利益高于一切不是吗？因为现在的社会，薄情寡义、暗藏心机、投机取巧的人多的是，自己若不融入，练就一身“本领”岂不成了傻瓜白痴？可偏偏，我内心就是讨厌那种人，我可能想成为那种看上去左右逢源，嘴巴会溜须拍马，很受人喜欢爱戴，有自己狠手段的“智慧”之人，但是我想着想着，内心就是痛苦不堪，我不想成为那种人啊！但是我又想成为那种人。

我从小就觉得与佛有缘，当然这也就是一种自我感觉，因为从小每次去外婆家，都会听外婆说观音，念观音经，由于不时的会去外婆家，所以小时候就莫名的信了，长大了也依然坚信着，但那真是一种迷信，没有说作为一种信仰来认识。说来也巧，真的是机缘巧合，命中注定一样，就在我苦苦找不到出路之时，让我与我一学佛法的好友有那么一段时间相互交流 ，本来应该是没有这段时间的，拥有这段时间也是机缘巧合的我的另一个朋友没有空了才临时坐下来随便聊聊的。我说了我的经历，她就帮我分析，说了很多佛法给我听，可能也不是非常准确，但大致的意思我是领会到了。就是那天，她把这本《苦才是人生》借给了我。现在已经读完了，可谓是读了就再没有停下来过，直至把它看完了。我真心非常感谢我的这位善友，我想这一辈子我都会感恩她所指引给我的。

《苦才是人生》，我只读了一遍，我想这本书我一定会再会读上个千万遍吧 ，上师写的文字简单易懂，道理真的很简单，但是有大智慧。我的理解，它主要是讲述，人生来都是苦的，再富有的人，再有地位的人，生活对他而言还是有痛苦的，比起穷人的肉身之苦，他们所要承受的可能是精神之苦。如人饮水，冷暖自知。如何在人生苦旅中，获得快乐？他书中写到，人怎么活才能不痛苦：苦乐皆由心造、安忍的智慧等；佛是怎样为人处事的：不求以心换心，但求将心比心、为别人着想是最大的利己、不远离小人你就可能变成小人等；随缘之心：努力过了，付出过了，得之我幸，不得我命，感谢无常让我们少受折磨；在说话中修禅：恶语伤人会造恶报、闭嘴、若说悦耳语（委婉温和的话），成善无罪业等；父母就是菩萨；为什么我们的日子过的那么难……

最想要说的，是佛法中说到的因果轮回。说道，人种下什么样的因，就会结什么样的果。多行善会有福报，而多作恶自然会自食其恶果。佛法中说的恶，并不是我们理解的如抢银行，盗窃，强奸等为我们所熟知的犯罪才叫做恶，比如你口出恶语，挑拨离间，心生贪念，嫉妒之心，气愤生嗔恨之心都是人可能会种下的恶因，甚至是你自私自利、甘于堕落、贪图享乐，虽没有害他之心，但也是替自己种下了恶因。那有些人问：我们就看到好人没好报，恶人照样吃喝玩乐开心的不得了。佛法说，人都受着轮回之苦，今生生命用完了，来世会继续投胎，至于投入人道，畜生道还是鬼道，就要看你的功德福报了。有些恶人，作恶多端但看似好像没有报应，可能他前世的功德保佑他现在能够免遭恶报，但功德不是一直存在的，前世积累的功德用尽了，又造了如此大的罪孽，必定有恶果。人在不停的轮回中痛苦着，解脱轮回之苦，才能登极乐。对于这一点，我半信半疑，因为似乎有些神呼，但是书中也写到不能因为科学解释不了的东西，我们就否定它，认为是不存在的，就如同人类第一次说地球绕着太阳转，地球是圆的，那时候的科学并不能证明着就是真的，那我们能否认吗？因为地球确实现在被证明是圆的，并且绕着太阳转。对于因果报应和生命轮回，现在的我只能成不解状态，并不是完全相信，但也不是完全不信。

书中还有一点，是我着重去思考了的，就是说道：人对于自我的执着。因为太过于执着于自我，而会产生各种各样的痛苦。比如别人是富二代有房有车，自己什么也没有就会多多少少感到失落；别人天生丽质，脸蛋好身材好，自己没有，当看到别人能穿很漂亮衣服时，总有些恨自己铁不成钢的感觉…包括由于对自己太执着，一心想着自己和自己的利益，就会产生恨、嫉妒、贪、哀等等情绪。俗话有说，钱财乃身外物，生不带来死不带去，当初听到这样的话，完全没有感觉，甚至觉得风凉话谁不会说？但是，接触了佛法后，这句话的真谛很少人能真正懂得，更少人能真正做到。姑且视作是我相信轮回一说。人活着，难道就是为了金钱、地位和过奢侈的生活（这里说的有钱有势人是那些只为了自己享受的人），这就是人所谓的快乐，但是有金钱，有地位，过着奢侈生活的人就真的天天像活神仙一样一点痛苦都没有？既然他们和大多数人一样都有着痛苦，你拼命用尽各种手段成为了那样的人后，你面对的还是痛苦，永远不会满足，试问你终于买到自己梦想已久的名牌包后，愉悦一时，那之后呢？你就因为你得到了这个名牌包而一直快乐下去了吗？没有，你还有新的追求，产生新的痛苦。人活着的这幅皮囊，钱财都是空的，唯有自己的心是一直跟随自己到死和甚至是死亡后的世界。佛法中说的今生，它只是轮回中的一轮，太渺小了，人的一生过的很快，你过的再奢侈又怎样，过完了，你就离开又从头开始。那有人问，人活着有什么意义呢？不追求这些确实可以给人带来一时快乐的东西，我们又能追求些什么呢？我的感悟是，追求人心的修行，因为心是能一直跟随你的东西，跟随你轮回的东西，而不是钱财地位权势。想着，人有时候真的很可惜，为了自己买名牌、争地位、比权利、甚至姐妹间那么一点点的矛盾，或无聊的看不顺眼而勾心斗角，忙的“不亦乐乎”，而错过了今生自己心灵修行的如此短暂时间，真的很可惜。心灵的修行为了什么，我们暂且不说为了积攒功德福报，修成正果，永登极乐这种难以理解的大话，就说为了我们的心活的真正的快乐、自在。

不禁要回想之前的我，想想自己真的做过许多错事，我想是种下了不少恶因吧。记得在学校的时候，有位同学一直看我不顺眼，不知道为什么，就是天生的强生的，对他再容忍对他再好，都没有用。所以在几个月的相处中，很多事情觉得自己被侮辱了，到我发现他还在别人面前假装可怜，挑拨离间的证据后，一下子火冒三丈，嗔恨之心大发，那时候的情绪真如洪水猛兽，虽没有正面和他发生冲突，但是在朋友面前开始怒斥他的恶行和缺点，而且在几个同学面前也数落过他的德行，当时有些同学早已有这样的感觉，还觉得产生了共鸣心里仿佛很高兴，现在想想我真是大错特错！一个人无缘无故讨厌你，注意重点是讨厌排斥而不是当你是空气，当然很多时候确实想把我当空气，无论他承不承认这点至少他给我了这样的感觉，你对他释放的善意他可能直接忽略，或态度好个1小时，下一秒又开始。我那位学佛法的友人说，这很可能就是你的违缘，可能你前世种的恶果现在尝到了滋味。现在想想，感觉非常懊悔和忏悔，当初真的不该那样说他，我想他其实不是故意的，可能他是假想着我威胁到了他的某些东西而本能的反应，其实想想也是可以理解的，这也是一种对自我太执着的做法，或者就像我朋友说是，就是违缘。我当初的做法，无疑是冤冤相报的做法，这个在佛法因果轮回中是非常恐怖的事情，举个书中的例子，大致是这样的：

有一家人家养了只鸡，鸡下蛋，人就把鸡蛋拿走吃掉，因此鸡心生恨意“下辈子我也要把你孩子一个个吃掉！”；到了下辈子，人投胎成了鸡，而那只鸡投胎成了猫，一旦鸡生蛋，猫就把但偷走吃掉，猫又心生恨意“这只恶猫总是吃掉我的孩子，来世我也要如此！”；又到了下辈子，猫成了母鹿，而鸡成了豹子，母鹿生的孩子豹子会毫不留情地吃掉，在释迦摩尼出世时，那母鹿因恶意又转生为罗刹女，豹子则投胎为女人，罗刹女又去吃女人(更多内容请访问好范 文网wWW.hAOwOrD.COM)的小孩，女人抱着孩子惶恐地逃到佛陀前寻求救护…

如果真有轮回这么一说，那冤冤相报真是太可怕了！不禁为我做过的事情后悔万分。

这本书，写的非常通俗易懂，可能这本书放在1年前给我读，我并不会与之产生如此大的共鸣，但如今它就像是那雾霾中的引路明灯，我相信，不，应该是坚信，它能带我通向光明的地方。

我刚接触，我想要一个信仰，但是我不能说它现在是我的信仰，我觉得它的精神在现在这样一个物欲横流的社会，更像是一种教育，对人心的教育。书中写到一句话特别好，大致是说：我不是要人们相信佛，而是把佛所知道的事实说出来。而且，佛法并不是让人安逸于现状，天天打坐念经，念念经天上就会掉黄金，佛祖就会保佑我们，那真是迷信。我觉得它是一种态度和心灵的修行，与拼搏事业，积极进取并不矛盾，可以很好的相互融合。觉得非常好，会继续学习。

修心，布施。

备注：仅个人观点，如完全不信佛法者，请不要嘲之笑之，议论是非，这是对佛的大不敬，种下祸因。

第三篇：《看的开,放的下才是人生》读书笔记

乐观面对世界

《看的开，放的下才是人生》读书笔记

很惭愧，知道蔡澜是从《舌尖上的中国》，作为那个火遍大江南北的美食节目的总顾问，他在我心目中俨然已经是个吃货的代名词。随着接下来的了解才发现蔡澜是个了不起的人与黄霑、金庸、倪匡并称 “香江四大才子”。跟着读了他写的书愈发的发现蔡澜实在是一个可以作为“偶像”的人，于是在他出了新书后第一时间收入囊中，在闲暇时刻细细品读。

一开篇封面这样写道：顺其自然而想，随遇而安而活，知足常乐而过。完完全全就是蔡澜真实人生的写照，确实作为香江四大才子之一，蔡澜似乎是最不务正业的，写美食必然是擅长吃喝玩乐，潇洒人生。读蔡澜的书犹如在市井喝茶闲聊，毫无距离感，就如邻家大叔亲切之感油然而生。

纵观全书，乐观两字为主旨。现在世界变化快，各种压力，工作、学习、房子、车子、妹子所有的这些都给人带来空前的窒息感，再加上现今社会流行的成功学导致多少人处于心理的“亚健康”之下。我们现在做很多事情都是盲从，别人健身你也健身，别人考研你也考研，别人报各种学习班你也报各种学习班，明面上有个很光明正大的理由，提高自己亦或是为了光明的未来。可又有多少人清楚的想过自己真正需要什么，自己真正适应什么。就如蔡澜，吃吃喝喝照样潇洒天下游戏人间。有些东西得不到的话不如放开，舍得舍得有舍才有得。

书中有一句话让我觉得忍俊不禁，蔡先生有七字真言：抽烟喝酒不运动。这似乎在我们看起来有些违背真理的行动正是蔡先生写书的主旨，看的开各种既定的规则与制约，放的下生活的羁绊与沉重，乐观去面对这个世界，这才是潇洒的人生。

第四篇：人生感悟系列 108有错有过才是人生;有苦有累才是生活

有错有过才是人生;有苦有累才是生活

对你好的人，要懂得知恩图报；对你不好的人，微笑面对，因为除了父母，没人有义务要对你好;爱需要彼此给予维系。

问世间情为何物，让人愁帐来苦泪流；看人间悲欢离合，只因情间命丧爱河；红尘烟沫痴情愁。

痴情换来求不得，那有不付出可拥。

对爱情要真心，感情最重要，其它的好说。

对爱情要果断，不是武断；极端的爱对谁都是一种伤害。

对不爱自己的人，放开手，天涯何处无芳草。

对自己好点，懂得爱惜自己的人，才会有人珍惜。

对父母要孝顺，是他们带你到这世界来的。

对亲情要真爱，不管家人好与坏，不由你我选择。

对人要大度，对事别斤斤计较，不要理解错了不是要你有大肚子哦。 对朋友要真诚，懂得顾忌别人的感受。

哭泣不如争气，落泪不如努力；面对才能解决，逃避不是办法。 对爱是要着执，但是是要对爱你的人。

谁都可以看不起自己，就是自己不可以，自信才能改变未来。

拥有不是最美的，是要爱惜的。

错了可以改，错过就是一辈子。

低调做人，高调要求自己。

做人要有所作为，但不能胡作非为,法律不是要来读的。

人生不只美事,有志气得到成功，也要有勇气接受失败；失败是什么之母来着，自己想去吧。

经验在实践中积累，财富在创造中蓄积。

真话不全说，假话全不说，真的假不了，假也真不了，纸是不包住火。 别总想人家为改变，自己也要迁就下人家啦！有你忍让人之时,人才会有迁就你之时.

得到不一是最好的，是要珍惜的；

了解是能理解，但理解一定少不了沟通

被人误解时，有时沉默好过解释。

身体是革命本钱，别用健康当赌注，别用自由当金钱的筹码；开什么玩笑都可以，就是别拿生命来开玩笑。

失败不是永远，黑夜过后就是黎明,天天是起跑线。

钱财有多少并不重要，人过得快乐才是最重要。

人富也好，穷也罢，死不带不去，生不带来，想那么多干嘛，笑一笑没什么大不了的。

走自己的路，不会人人都能认同，别人的嘴自己管不了。

凡事三思而行，天下无免费午餐，更不劳而获的事;你的错没谁来承包。 想到不可能全做到，别苦了自己；说出的话收不回，做不到就别说。

爱情拥有不是占有，给彼此私人空间与一点自由，不要用锁链绑住对方，人生不紧只需要爱情，还有亲情友情。

做人别得理不饶人，特别是相识的人，抬头不见，低头就要见了，得饶他处且饶人吧，留一线日后好见面啦。

做人要沉着，对事要冷静，站得稳才走得远，一步一步来。

苦了，蹲下自己给个拥抱，对自己说你要好好照顾，坚强点哦。

不要轻信于人，付出之前用脑子想想，天下无后悔药。

悲有时、喜有时，甜要吃，苦也得吃，酸也得吃。

不玩感情，你也别来玩我，不然我会让你有节奏的哭。

是你的就是你，不是你的别强求，就算勉强得来的，那也不是自己想要的。 凡事换个角度想想，坏事不一定全坏，好事不一定全好；乐观心看待人生，从容心去生活，包容心对待人家，迁就心爱待别人，人活着不容易，好好照顾自己咯！

累了，就好好休息，休息也是为走更长的路。

人生不是演戏，不是不好能再重来，失去难再拥有。

做任何要善始善终，不能半途而废。

说再好也不如做，学到不会用，等于零；心动就行动。

不付出一定没回报，付出也有没回报的。

对的不永是对，但错的永对不了。

计划跟不上变化，时间不会等人，人也等不了时间；别等失去才知珍贵。 人生有舍得才有得，有得就有失。

做人要有底线，容忍也得有限，纵容虐爱也是一种罪！

宁愿前进跌倒，绝不在困境中停留。

人生的路你自己选的，好与坏怪不得谁。选爱人是你自己的事，不需要谁来认同。

时间是有限的，时光不能浪费，人生不能狼狈；孝在生前，爱要付出。 做人理智点，错的就要放弃，对的就得坚持。

第五篇：苦儿流浪记读书笔记

4月1日： 第4集；我的第一次表演

好词：慷慨虽然急于惊讶地吸引停留讨厌满意地神气活现摹仿尖细的惊骇艰苦地装腔作势始终十分惊讶增长培养十分新奇慷慨解囊喝彩轻轻地失望地四脚朝天愤怒地四面八方热烈地。

好句：就这样早晨我还是一个法国人傍晚我就成为意大利人了。我的裤子齐膝盖长腿上用红带子交叉绑着长袜而我的毡帽则钉着几条彩带缀着一些花毛线球。

读后感：人生中有许多第一次面对“第一次”就必须亲自去尝试不能退缩。你鼓足勇气去尝试你就战胜了胆怯如果你没有勇气去尝试的话那胆怯倒战胜了你。天才脑子里的知识也是学来的没有人天生会识字算术那也是经过学习才得到的知识。所以一个人必须发奋学习这才能有学问。