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做义工的心得体会【通用多篇】

发布时间:2023-09-23 12:40:15 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

[导语]做义工的心得体会【通用多篇】为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。

做义工的心得体会【通用多篇】

社区志愿服务心得体会 篇一

作为一名大学生志愿者,经常参加入学校和社会的志愿服务活动,可以说是志愿服务给了我这个大学生最好的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是通过志愿服务平台,眼界更加开阔,心灵更加清纯透彻,对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如经济系志愿者服务口号“助人助己,乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。

做志愿者工作,在工作的时期里,我们在他人还在睡懒觉的时候,便已经出现在了校园里,经受阳光的洗礼。所以,当别人问起我们是否疲累的时候,我感觉到了自己身上的重担。整个工作过程中,我们所代表的其实并不是个人,而是我们漳州师范学院经济系的声誉。所以你做得越好那么这所学校,这个系给他人的映像也就越好。我们对每个人都一直在微笑着,衣着整齐的做自己的工作,在他人需要时总是第一时间给予他们帮助。

也许他人会认为,我们所要完成的工作是很简单的,但是简单中的学问却真的不少。我系志愿者组织与社区孤老户建立了长期“包户服务”,每周四都有组织成员进社区服务。我们所要做的不过是为他们打扫房间,清洁家具;提水,将水缸装满以供日常生活所需;用闽南话聊天,慰问老人,表示关怀,还有听老一辈讲故事等。这些工作在每一个人看来都是极其容易的,起初我也是这样认为的,不过在工作久了后,我便有了不同的想法。因为看似简单的事情,要做好,却是不那么简单的。志愿者当以爱心为前提,服务社会,帮助他人不能流于形式,而是要发自内心,要用真心去关爱需要帮助的人,哪怕是一句温馨的话语,一个关爱的手势,都能给予人温暖的感觉,因为爱心最具魅力。

志愿者当从点滴小事做起,并非所有人都能成就惊天伟业,大多数人都在默默无闻中度过一生,工作着,奉献着,只要你不计得失地付出,那么你就是社会的志愿者,公共场所少吸一支烟,你就为净化环境出了一份力;办公室内少开一次空调,你就为节约能源献出了一份力;多一句劝慰和祝福,你就为社会和谐出了一份力,如此尔矣。

?要成为一个出色的志愿者,就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈,但是惟独在工作中成长起来,才能磨砺出一个成功的自己。还有不到二年的时间,你就要踏进社会,从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历,是你现在所需要的。

每一个人都有自己的惰性,如何控制自己的惰性,调整自己,克服自己的困难,是今后面对生活和学习的必要途径。志愿者工作就如同你今后的工作,如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话,我相信,成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体,需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作,才能取得预期的良好效果。在我每次在那里工作时,时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务,无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的,我已做好的思想准备,没有任何理由不去做好。其实,活也不是很累,就是累心里总是觉得很知足了。

做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台,真正全身心投入地去工作,因为我们每一个志愿者都明白,此时此刻我们需要的,是社会经验与公共关系。作为志愿者,辛苦之余,颇有感想:志愿者,以振兴中华为己任,以尽忠人民为职责;勤于行动、善于关爱、乐于奉献、尽己所能;不计报酬、立足身边、帮助他人、服务社会。每个人之于社会的价值,不仅仅在于创造了多少物质财富,同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时,人生的价值就会得到充分彰显。

?每位志愿者之于社会,无异于沧海一粟,而正是这无数的沧海一粟,构成了川流不息,构成了波澜壮阔。社会需要志愿者,人类的发展需要志愿者。志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式,是传递爱心、播种文明的过程。对被服务对象而言,它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言,它是提升社会文明风气、促进社会和谐的一块基石

我想,做志愿者最重要的是成为一个有心人,也许我们做不出惊天动地的事情,但却可以从身边做起,从力所能及的事情做起,用这种方式来培养自己的一颗爱心、一颗好心“被需要是一种幸福”。这感觉我是在真正做志愿者之后才获得和理解。把志愿服务当作自己的生活内容和生活方式,时时刻刻去帮助需要帮助的人,做奉献爱心的事,我想这就是当一名志愿者的真谛。

也许坚持,就是希望能把一份爱心传递下去。也许坚持,是因为在付出的过程中看到了最纯真的笑容、最纯净的眼神。一路上我并不寂寞,因为那许许多多的同路中人,因为相信在这条路上,我还会认识更多有志于志愿事业的、和我一样有着同一个名字的人:志愿者。

最后,真心的感谢系志愿者给予了我这样一次难得的、意义深远的志愿者机会,在期间,我得到的不仅仅是一些理论只是,同样得到了许多书本上永远所学不到宝贵人生财富,如果再有这样的机会,我依然会努力去争取,尽自己的所能给社会一点回报。

做义工的心得体会三分钟 篇二

作为一名大学生,这次活动是我第一次参加志愿者服务活动,能够说志愿者服务给了我的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是经过志愿者服务平台,眼界更加开阔,心灵更加清纯透彻,对奉献过程中得到的欢乐感受也更加深刻。正如志愿者服务口号“助人助己,乐人乐己。”以助人为欢乐之本为座右铭。

参加志愿者短短的一天时间里,让我学习到了很多,感受到了很多,领悟到了很多,成长了很多。.。.。.如果要我逐一去描述的话,恐怕真是几个小时也未必能够说完!作为志愿者我们可是是在尽一份真心,如果你有着水一般玲珑剔透又充满灵性的灵魂,就让周围的一切都会因你的光彩而变得美丽。如果你有一颗犹似水晶的心肝,常常在笑着,你的气质会不经意间感染身旁的人。小小的动作都会有巨大感染。并不是必须要做一些轰轰烈烈的事。

在志愿者的大家庭里,来至社会不一样地位的人们。有来至不一样地区的人们,不一样的年龄,不一样的面孔,不一样的想法。有在校的学生、有就职的上班,可我们有一颗同样奉献的爱心的心。即使观点和做法不一样,可是这位爱心的中庸让我们紧紧联系在一齐。所以我学会了沟通,跟小龄的学生就要站在他们的观点去想问题,跟同龄的大学生,上班族就要提出自我的观点相互交流。我们同微笑、同服务,共吃苦、共幸福,互相帮忙、团结协作。原本不相识,也变得熟悉,原本的陌生人,也成了朋友。多么珍贵友谊。

从志愿者的服务工作中,经过谦虚,我学会了许多人生的经验。经过活动,我的到很多的欢乐与心灵的满足,这一切都是我宝贵的财富,是书本学习不到。在许多的志愿服务的活动中,我体会到工作的成效取决于个人的进取性。进取地投入、热情地参与、耐心地引导、不厌其烦地解释说明,即使棘手的问题都能够迎刃而解。我们互学习,互努力,共付出,共奉献,原本没有的经验,也装的瞒瞒的。所以我们志愿者既是奉献者,也是受益者。工作锻炼我的思维,更磨练我的意志。使我更有本事,真心去实人生的价值,从而回报于社会。

同时感激促进会给予我的这次机会,如果有机会我会一向把这个志愿者当下去的。

青年文明志愿者心得体会 篇三

参加河南许昌市文明志愿者活动已一年多了,这个长时间性的志愿者活动,让我感受到了志愿者的热情,通过我们的点滴关于文明的传播,让网络的文明之风逐渐铺开,让我们也得到了快乐。

有时觉得,志愿者很平凡,平凡的面容,平凡的生活;同时,志愿者又是不平凡的,不平凡的'内心,不平凡的精神。志愿者是快乐的凡人,也是人间的天使,而我正是其中一位快乐者,也是一位志愿者。

作为一位青年志愿者,我一直坚持努力地用自己微薄之力去服务社会,让更多人看到希望,让那些处在失望的人们解救出来。固然作为一位志愿者,自己现在所做的还是不够的,我要在以后的日子里争做一位更为合格,更为优秀的青年志愿者。

我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一。作为一位普通的水务工作者,我们不能仅仅满足于完成自己本身的行业,而应当履行义务,肩负起时代赋予的责任。即使我们的能力仍有限,但一颗关爱之心不会磨灭,我们将尽全力伸出双手去帮助、关心孤寡老人,孤残儿童等有困难的弱势群体。哪怕一句问候、一次扶持、一次弯腰,乃至只是一次爱心事件的传递宣传,都能为社会公益、慈善、福利事业、社会生态环保献出自己的微薄之力!

爱心已点燃,不要再等待,在我们有限的生命里,去经历让人难忘而意义的人生体验,在奉献中,体味快乐,收获幸福。朋友们,假如你也怀着一颗感恩的心,那就捉住这个机会立即加入志愿者的行列,和我们一起将爱的火焰燃烧到世界的每个角落!

文明志愿者活动是微小的,由于它触及的范围太有限。它又是伟大的,它也提升了我们的精神道德,培养了我们助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我的时代风采和精神风采。

让我们为这一事业来奋斗吧!让我们来担当一些微弱的社会责任。奉献出一点微弱的气力吧!

做义工的心得体会 篇四

从20__年8月报名成为杭州义工开始,到现在正好半年了。在过去的半年里我对义工的认识也在最近有了新的变化。先盘点盘点我在这几个月里做的几件事吧:

第一件事:也是我参加最多的就是在西湖边的指路活动,我前后参加了差不多有4次。其中也包括元旦的那次。

第二件事:资助贫困生,这个其实是我第一件参与的义工活动。记得当时我刚回杭州,经济非常困难。就是面对那仅仅一百元资助费用,我也是向朋友借的。但我相信,那个学生比我更需要这一百元。而我的情况虽然糟糕,但还没有到像他们一样无助的地步。

第三件事:我参与组建了绍兴义工联盟,并在我的组织下,短短个把月时间就建立良好的气氛。并优化了组织成员,草拟了绍兴义工联盟的守则、绍兴义工联盟需知等。

第四件事:参与组织了绍兴义工联盟的第一次活动,并积极发动资助绍兴一名遇到困难的学生。

算算也就这几件把,不多。当然通过参与绍兴义工联盟的组建、通过与杭州老义工的交流收获了不少的体会。下面我把我近半年的体会和大家分享一下吧:

我知道现在很多的人加入到义工群还是存在于一种形式。甚至有相当一部分是为了满足自己的虚荣心。这点我想绝对不是做义工的本质。

其实并不是一定要成为群里的成员就是义工,不是成员就不是义工了。义工只是一个称谓。我们日常生活中随时都可以做义工的。比如盲人过街,你去帮助;比如旅游的时候走在前面为大家探路,告诉大家一些需要注意的地方;比如发现有人丢了东西,你主动还给人家;比如人家不知道的一些事,你正好知道,你主动去告诉人家;比如让坐;等等等等。只要你在做这些东西了,你就是一名义工了!

我认为做义工最重要的是一份心,一份愿意比人家多吃苦的心。如果某人今天有1亿资产,他资助了一些贫困者,但在日常生活中却见这些小事而不管。我觉得这样的人就不是义工,更不配当义工。我国古人早就告戒我们:勿以事小而不为。而我们义工就是要向小事看起:做到小事时时为,大事集体为。

还有人常常拿志愿者和义工来比较。说什么义工就是志愿者,志愿者就是义工,我个人不敢苟同。我认为义工与志愿者是有很大区别的。其最大的区别在于:义工是尽一份自己能尽的力量去帮助那些比他更需要的帮助的人,把帮助那些比他更需要帮助的人当作日常行为。而在我个人印象中志愿者更多的是存在于集体形式,甚至志愿者会有一定的报酬,而我们义工是不会有报酬一说。

还有我认为:在义工的社会里无高低贵贱之分,只有谁比谁更需要帮助。义工之间同样可以开展类似的互助!

最后我要谈一下为什么我不赞成大一、二的学生做义工。

首先:这个年龄阶段的朋友,最重要的任务是学习,如果能把自己的本事学好了,可以帮助更多的人,可以更好的做未来的优秀义工。

第二:他们社会经验不足,对于一些伪困难者难以判断,容易上当,很难做好日常性的事。

第三:义工可能需要一定的经济付出,他们的经济来源尚未独立,靠父母的毕竟不太合适。

初中志愿者活动心得体会 篇五

经过一天的志愿活动,身体上虽然很疲惫,但在精神上却是很享受的。把志愿者活动和做环保结合在一齐,不仅仅能够学习发扬吃苦耐劳,无偿为人们服务的精神。同时还帮忙我们身旁的环境做出了一些小小的贡献,不仅仅是这样,最重要的还是透过我们的发奋。也能给身旁的人带来一点点感化。

跟着我们的思路走,保护我们的家园,人人有责。这是需要大家长期不断发奋才行的,因此,这次活动虽然结束了,但环保意识永远活在我们心中,我们就应无时无刻,无时无地的发扬我们的环保精神。争做一个环保先锋。另外,我觉得要从根本上提高环境质量,需要依法治理,全民共同参与环保户外的实践,从小培养孩子的环保意识,但这是一个长期的工程,需要我们大家的发奋来慢慢地来到达这个目的,我们还能够像一些环保方面做的比较好的国家取经,比如说德国,在德国许多旅馆的卫生间里都贴有一行醒目的提示语:“亲爱的客人,环境保护从点滴做起,为了节约能源,减少毛巾的更换次数,您是否能够重复使用毛巾?”

从这个小小例子能够看出德国在环保方面的发奋和成效。我个人觉得政府能够适当加大破环环境所应受到的惩罚,但是要想从根本上解决问题就得提高人们的环保意识。

做义工的心得体会 篇六

收获与体会

20xx年11月5日星期六,天空中飘散着小雨。我们9个人与学校的青年志愿者协会社团一起到天津市红桥区咸阳北路街养老院做义工。我们刚进入养老院,看到老人们,有的在下棋,有的在练太极,还有的在练嗓子。老人们个个都精气十足,精神的很!

先盘点盘点我做过的事:

第一件事,打扫卫生。进入养老院的时间是深秋,所以当踏入小区的大门,已经可以看到满地金灿灿的落叶。可惜扫把只有两个,簸箕有一个,我没有扫落叶的机会,但是我帮助把成堆的落叶装入麻袋中,也算是我为老人做的贡献。第二件事,与老人聊天。羞涩的我刚开始不知道要如何与老人答话,以多位青年志愿者协会的志愿者们为榜样,我也开始与一位姓张的老人家聊天。老人家已经有2个孙子了,大的那个现在正在上幼儿园。当与老人聊孙子孙女的事情的时候,他们都会表现的很开心。

第三件事,表演。因为我们小组要为老人们表演一个节目,我们小组便推选出了我,让我为老人们吹口琴。所以我早已在家中就做好了准备,在众多的演唱节目,我的口琴表演独具一格,吹奏的是《星之所在》一首轻幻的音音乐,接着我又吹奏了《欢乐颂》,在大家都熟悉的乐曲中,与人们产生共鸣,起到了很好的效果。

第四件事,算是一个小插曲了。在为老人们表演节目的准备阶段,青年志愿者协会的准备乐曲并没有准备好,在四处询问数据线的情况下找到了我们,我用我自己的经验,通过手机与电脑的蓝牙连接,为他们幼小迅速的解决了问题。以上便是我所做过的事。这是我第一次参加义工活动,通过这次活动,我感觉我的人生目录中又增添了一项新的内容,思想上也进入了另一种新的境界。在与各位青年志愿者协会的同学交流中也收获了不少体会。做义工是一件非常崇高的事。在我认为,在我们的日常生活中随时都可以有些义举。比如盲人过街时,你去帮助;比如遇到残障人士,你主动去帮助;比如旅游的时候走在前面为大家探路,告诉大家一些需要注意的地方;比如别人不知道的一些事,你正好知道,主动去告诉他们;比如在公交上,为老人孩子残疾人让坐;等等等等。做义工就是要每时每刻都存着一份为他人着想的心,不断地通过自己在任何时候的任何行为去尽自己力所能及的力量去帮助别人,并且影响身边的人,使周围的人都能参与进来,一起去帮助更多的需要帮助的人,我们的做义工的目的就达到了,这也就是真正意义上的义工了。在这里,我们付出了爱,但也从中收获了爱;我们给别人带来快乐的同时也得到了快乐。这种感觉是无可比喻的,也不是语言文字所能够完全勾画出来的。能成为义工中的一员,我很自豪。在以后的学习和生活中,我仍旧会积极的去帮助周边需要帮助的人,为他们做自己力所能及的事情。希望社会中会有越来越多的人都能参与到做义工的行列中去。

做义工的心得体会三分钟 篇七

在这个暑假期间,我利用空余时间参加了各种志愿服务活动。在参加志愿服务的期间,我得到了的锻炼机会和实践舞台。有时志愿者很平凡,平凡的面容,平凡的制服;同时志愿者也不平凡,不平凡的内心,不平凡的精神。经过志愿服务平台,我觉得自我有了不一样改变。眼界变得更加开阔,心灵变得更加清纯透彻,对奉献过程中得到的欢乐感受也更加深刻。那里有职责、有感动、有收获、有欢乐,而更多的还是一种追求和使命。志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式,是传递爱心、播种礼貌的过程。对被服务对象而言,它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言,它是提升社会礼貌风气、促进社会和谐的一块基石。以后,无论走到哪里,我必须会和志愿服务紧紧地连系在一齐,去帮忙需要帮忙的人,让人间充满关爱。

本次的志愿者服务为期2周,由当地的大学生同乡会组织到当地的小学支教。在做志愿者的工作时期里,我们在他人还在睡懒觉的时候,便已经出此刻了学校里,经受阳光的洗礼。而当别人问起我们是否疲累的时候,即使感觉到了自我身上的重担。但只要想到小朋友们渴望学习和欢喜的笑容,我们就会忘记服务中带来的疲惫。而我也能对每个人都一向微笑着,因为我觉得就算再累,那也是值得的。所以,当活动结束后收到来当地孩子们的感激信时,我的内心感到无比的充实、愉悦,感觉自我所有的付出都有了极为丰厚的回报,尽管志愿者是不求回报的,但这样的回报,却是其他任何事物都不能代替的,是心灵上的慰藉。也许他人会认为,我们这样去支教不仅仅累了自我,也没有实际上的收获,还不如去做家教。虽然一开始我还存在这样的想法,但在工作久了后,我便有了不一样的想法。因为看似无收获的事情,实际上却带给我那么多的满足。犹记得刚去的时候,自我心中有一种难以言明的感觉,有点兴奋与期待,又有点胆怯,不停地幻想去到时该说什么,该怎样介绍自我,又会有多少小朋友等等的疑惑。而真正地站到讲台上时,我感觉自我任重而道远。从孩子们的眼神中,我看到他们在注视着我们,也看到了他们的期待,不禁觉得自我能够帮到他们实在是太好了,但同时也感觉到了这项工作的沉重。

到小学支教的每一天,我们都赶到无比充实。因为每次到了上课时间,小孩子都表现得很活跃很开心。虽然有的时候某些孩子比较调皮,有的时候也难以控制课室的安静,但和他们相处多了,就能够从他们身上找到了童年的乐趣,并从他们的纯真的心灵中得到慰藉;另一方面,我们的辅导也能够减轻教师的负担。在此次的义教中,不仅仅锻炼了我的本事,并且他们也让我发现这世界上还有那么多完美的事,为我提前适应了教育事业奠定基础,打开了门槛。正所谓“利己为人,助人自助”,这是我们服务的宗旨。

离开之际,总有些不舍,怎样2周的时间这么快就过去了。转身回顾他们,孩子们纯真的眼神是多么地渴望我们能下次再来。“被需要是一种幸福”。把志愿服务当作自我的生活资料和生活方式,时时刻刻去帮忙需要帮忙的人,做奉献爱心的事,我想这就是当一名志愿者的真谛。同时我也决定了,只要自我有时间,就必须会再参加这样的志愿者活动。在志愿者的欢乐岗位上,我会用自我的微笑去感染他人,也将这种微笑传递下去。微笑,简简单单的嘴角上扬就造就了世上最美丽的风景。

也许,很多人都不明白参加志愿服务到底能获得什么?对我而言,当听到服务对象的一句多谢,我就实现了当志愿者的价值。做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台,真正全身心地投入去工作,因为我们每一个志愿者都明白,此时此刻我们需要的,是社会经验与公共关系。每个人之于社会的价值,不仅仅在于创造了多少物质财富,同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时,人生的价值就会得到充分彰显。

暑期志愿活动心得体会 篇八

关于志愿者服务中的授课技巧问题。

小伙伴们这几天很辛苦,讲师团的几个人,每个人任务都很重,她们要在社区里给小朋友上课,给老年人上课,还要到幼儿园里给小小朋友们上课,接下去还要给消防官兵上课。相信她们在授课过程中,感触很深,受益颇多,在此谈谈自己关于授课技巧的感想。

首先,准备要充分。给人一杯水,你应该有一缸水,或是一盆水,至少也得有一瓢水,你只有一杯,那可是要困难了。对象至关重要,针对不同的群体,需要选择听众各自感兴趣的话题,比如说针对老年人,健康方面往往是关注的重点,生活安全、应急救护、紧急应对等这些可能会更关心一些,大谈偷窃的手段那就无聊了,老同志比你见得多。针对小朋友,防溺水、防中暑、交通安全等等应该成为重点。有针对性地做好充分的准备,量上要充足,质上要保证,以无隙入有间才能游刃而有余。

第二,方法要得当。走出校门,进入社会,讲课的形式上不能搬用学校里的。针对大学生,理论性可以较强,方法上强调互动但毕竟会以讲授为主,但出来,完全不一样。在学生做准备的时候,我就有过提醒,针对小朋友和老人,最好是针对问题来讲。把自己要讲授的问题,全部设置成问题,听众感兴趣的问题,根据问题设置思路,规划内容。比如说针对老年人讲应急救护,切菜时切到手了怎么办,前臂骨折了怎么办,钉子扎到脚里面了怎么办,等等,这样设计效果比干巴巴讲要好得多。对小朋友也是一样,见到有人溺水了怎么办,自己怎么防范溺水……另外,视频、图片、课件等等要配套,幼儿园里是没有电脑的,要把PPT转成图片格式,因为他们有DVD。

第三,控制要得法。课堂的气氛是你这堂课质量的一个体现,听众的以反应是你讲课水平的一种反馈。当一眼看下去,所有的人都坐得直直的,认认真真听你“掰活”,你讲得应该不错。若是有一个两个打瞌睡,你要注意了,必须给点带刺,打瞌睡是会传染的,不来制止就会蔓延。讲个笑话,提问一下她边上的人,或是什么办法都可以。若是有人睡觉,还有人在看手机,还有人在干别的,你要马上调整你讲课的内容,大家对你的内容缺乏了兴趣,尽快过渡完“没用”的,开始大家感兴趣的。下面一定不能乱,我的要求,我问问题可以回答,但我讲得时候下面就不能讲了,要不乱哄哄的,效果会大打折扣。总是有声音怎么办?查找来源,是在讨论你讲的内容,还是在聊天,若是无关的,要果断予以制止,你的目光多向他投放几次,不停,你停下来看他几眼,还不停,你设置一个问题请他回答,还不停,让他来讲吧,你休息一下。总之,场面一定要控制,好的气氛是好的效果的前提。我们的队长在控制场面方面还是有独到的地方,小朋友回答问题,举手要标准动作,嘴里不能有声音,谁做的规范就叫谁来回答,效果不错。

第四,张弛须有度。讲授要有节奏,大一些学生集中注意力的时间一般在半小时左右,小朋友要更短一些,因此,在设计课程内容的时候,一定要有张有弛,不能都是重点,不能一气呵成。讲一段,留出放松的时间,可以讨论一个小问题,看一小段视频,自己做一下复习等等,几分钟后再继续内容,这样的效果会好的多。就像跑400米一样,专业的运动员在第二个弯道会放松几步,给肌肉补充些氧气,正常人无氧呼吸的极限不足以支撑你跑完400米,若你不去放松,最后100米或是50米,就“飘”起来了,腿酸了,没有力气了,自然快不起来。道理是一样的,授课过程一定要有张有弛,张弛有度,效果会更好一些。

技巧很多,偶不是名师,也不是新秀,在专家面前这叫班门弄斧,在学生面前或许会有点借鉴的价值。

小伙伴们讲得不错,再接再厉,将来都是优秀的教师。

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