《整容日记》观感心得

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第一篇：《整容日记》观感心得

《整容日记》观感心得

电影《整容日记》中，女主人公整成“大眼睛高鼻梁尖下巴大乳房”。别说，运气来了。她终于找到了好工作，与喜欢她的男人结婚。电影最后画面，左边与右边坐着美貌的夫妻俩，中间的儿子传承父母原本的丑样。大人的美与小孩的丑对比明显，观众大笑。

一笑过后，我想，电影到底在宣传什么否定什么昭示什么？

电影中，高材生的她因为外貌丑而找不到工作，屡屡碰壁。她不甘于受歧视，怎么办？整容。这是生存的需要。而她的同窗好友也如此。是不是身体也需要美来衡量？是的，电影反映社会现实中，身体的丑不仅会造成限制，还剥夺了求职的希望。她们意识到，没有美貌等于没有被录用的可能。即使有才干与学识也不行。要问何苦呢？让自己身体器官挨刀受罪？剧中人开始是被形势或者社会所迫，最后变成自个主动去做的行为。也是虚荣心作怪，经历变容，地位荣誉金钱等会随之而来。

我们的社会，似乎更注重于外在形式，对于人自身的素质与精神的追求根本不看重。什么人格、品行、学问、道德，似乎都屈居其次。人们习惯了用自己的眼睛来判断。想起多年前，翁虹主演的《整容》，那部电影，翁虹整容以失败告终，电影似乎说，不要整容，看看后果是什么。而本剧，女主人公的父老乡村倒是将整过容的她当成明星看待，纷纷要求签名。人们似乎接受了整容，喜欢了改变后不真实的美。我们处于病态虚伪的时代，人没完没了的折腾追求美，其实就像一个竞争中的产品，生怕被淘汰。我想，剧本创作者实际是要批评此类现象的，以女二号为例，她将心思与精力用在整容上，结果晕倒街头，是不是从另外一个侧面说着整容的风险或者本身做法不可取？

确实，整容，不可取。

首先，整容失去自我，扼杀个性。将每一个有个性有特色的人整成同一类人，缺少了个性。整容后，鼻子只是别人眼光中的高鼻梁甲，下巴只是那个瘦削的明星乙，最后外貌变成那个除你之外的某某丁，反正没有了你自己，丧失了个性。

而统一的高鼻梁尖下巴等，看上去一定有审美疲劳。某一天，我在火车站接父亲，等待的两个小时里，看到出站口经过的女人，双腿大都都是裹着丝袜，曲线分明。我当时就觉得乏味，难道女性的打扮就是如此同一类吗？相反，我看到走过出站口的一身黄衣，原来是位道士。她一脸的清纯透明样，才觉得此人最美。如果人人都去整容，恐怕像作家陈村写的《美女岛》里的情节。小说中，一丑女出游，突然变美人了。人们追寻答案，原来在美女岛的美(来源好范 文网：WWW.HaOword.Com)女潭一番出水之后，变成的。美是可以复制的，人们纷纷前往，美女第二，美女第三，美女第五……没几天，美女如林。所有更容后的女子，美度是一致的，面貌体型音色全都一种规格。美女成批泡制。麻烦也来了，美与美相互抵消了。渐渐的，男人说：“我看够了！”结果，变成粗八圈假腰、站得稳第三腿流行。人们早不知道美丑究竟为何物了。作家讽刺了整容的现实，是在提醒人们，从娘胎里出来的模样，最具个性与特色，真实最美。

其次，整容折磨了身心。请看剧中，女主人公不小心摔了一跤，下巴歪了，生活中处处小心谨慎，女二号割双眼皮，三天三夜不睡觉，不能流泪，不能闭眼。表面光鲜下，隐藏在背后的是烦恼、抑郁、失眠和不幸。

整容后，换取了工作金钱，似乎得到了一丝丝满足。丧失了自己，取悦了别人以外，没有鲜活的生命，本真的自我，唯有供人瞻仰的漂亮外壳，自己真正得到了幸福了吗？

梭纶说：“神往往不过是叫许多人看到幸福的影子，随后便把他们推上了毁灭的道路。”他们对自己的样子始终不满意的，他越是对自己不满意，就越希望他人的赞许，越是害怕他人不满意。但他越是如此，他自己的良心就越要起作用，于是他就越是对自己不满意，越要整形。这是一个精神怪圈。整了还要整，最后都不知道完美的美是什么了。记得上次看中央台“心理访谈”节目，有一个人整了多次，依然不满意，最后要继续整回原样的。为什么要如此？

心理学家分析说，此人始终对自己身体模样的自卑，对自己不满意，怪自己的不是，为何自己被出生成丑样，不接受自己。即使整容了，依然内心空虚感觉自己不幸福。即使她的外貌变了，强烈的自卑感与不接受自己的心依然没有改变。我们要修正整改的，不过是自己的心。而我们不去改变自己的认识，而仅仅去迎合别人的需求，改变容颜，本质上并没有改变自己。依然活在自身自卑的心理状态中，即使整容后，又怎么能够舒服的过活呢？怎么会接受自己满意自己呢？怎样搞清楚生命的应然呢？

总之，整容带来的欢愉重生是一时的，受罪情景是可笑的，身心代价是昂贵的。不过，没有好处的事，人们是不会去做的。电影中现实里人们纷纷整容，原因何在？

首先，原因在于社会文化的要求。文化是人的生存方式，是一种过日子的哲学。如英国戴维·钱尼在《文化转向·当代文化史概览》一文中说：“对现代文明社会的每一个人来说，身体成为一个根据美学标准来评估或者判断的东西。身体不再仅仅是感官参与的媒介，而且进一步要求成为一个形象，因此成为道德话语的对象。”作者说，在乎身体的形象源自审美的需求，社会的需求。戴维·钱尼又认为：“我们习惯认为惩罚的历史分为两个阶段。第一个包含一系列对身体的展开性侮辱，在随后而来的第二个阶段中身体离开社会，被隐藏起来，成为许多规训制度的承载者。”整容的现实，说明身体依然经历着惩罚，社会文化要求身体有所承载，变得更符合大众的审美情趣。

第二，整容源自如今的生活方式。弗洛姆认为，现代社会生活方式的一大特征就是消费，消费构成了人的动因，人与人之间的一切关系都成为消费和交换的东西。每个人都是“一包东西”，一包由他的价值交换，例如他的外貌、学历、地位、收入、社会关系、混合而成的包裹。人人都想使自己的包裹买上好价钱，同时又希望和那些价格稍高的“包裹”打交道，以便通过接触，寻找获利的机会。这样，消费和交换显然大大加速了物化。如果买了好价钱，他就成功了。如果卖不出去，就没有指望了。整容无疑提升自我的消费价值。整容后，接踵而来的自然是赞美之言与上等的回报。

第三，人的生存心理导致。现代人处于竞争的社会，他需要他人的肯定。当一个人意识到自己是一个不同于他人的自我，长得丑，不被别人接手时，孤独焦虑等不良心理就会乘虚而入。因为丑，女二号恨自己生错了娘胎，不认同自己，自尊水平低，孤立无援之感、自卑感产生。如何解决自我认同？她们以为，外貌变了，就可以与他人一样。她们口口声声说，身体是自己的。于是极力变为“我就是你需要的”。而不再坚持“我就是我”。随大流别人的看法去改变自己，在别人的赞许中，消除对自己的不满。一种虚假的认同与价值取向，丧失了自我的尊严，屈从于那不管人格只顾外在的非理性的美的权威。弗洛姆指出，顺从源于人的天性，逃避自由的倾向深深根植于人的生存环境中。电影中，女主人公就职于韩国老板之下，而老板喜爱美貌。面对这种情况，个人没有讨价还价的自由，个人只有顺从，变成供他人判断的东西，变成美貌是人生的追求。

第四，自然本性的丧失。原来，削足适履是一种愚人的残酷，现在，整容的人们不也是愚蠢的行为吗？叶圣陶说：“无论做什么事情，到只成为一种形式一种报销的时候，都是精力的浪费。”生命的本质不是自然而然的活着吗？为什么我们的时代如此残忍，自愿也好，被逼也罢，为什么非要整容，通过所谓的美貌，才可换得自己的需求呢？庄子曾经讲，古代的人，处在天性自然的状态中，一辈子都自由自在、恬静淡然的生活着。而今世道不同了，寄托自己生命的外物失去了，便像丢了魂似的，魂不守舍。弗洛姆认为，真正健康的人是热爱生命、与自然与他人和谐相处的人。他顺从自己的本性生活。不会让贪欲毁了自己的身家性命。现代人虽然快乐，却恰恰是自然本性的丧失。整容的人，将真实丧失在世俗中，也就是本末倒置的人，即病态的人。我们的社会怎么造就了一群病态的整容者的呢？

第五，审美的潮流决定。这是一个转型的时代，到处洋溢着追新求美的潮流。招聘的公司，那些象征审美评判的人，以美貌决定升迁。剧中女主人非要把自身的美整在脸上身体中，仿佛只有外貌的美才可以拯救自我。连学历也不行。我们的时代如苏珊·布朗米勒所说：“它向女性慢慢地灌输深深的不安全感，由于她身体有与生俱来的丑陋的部分，应该采取一些极端的矫正措施。”而我们需要对美，特别是女性美的标准重新定义。而“观念形态是一个民族的灵魂。”我们的民族，一味哈韩流西方化，一度失去汉民族自我的审美趣味。我们何时向上追溯几千年的文化传统，重新拾取以人的内在道德为美的古老观念呢？

那么，我们如何面对外貌丑呢？非要整容才可以与社会环境相妥协吗？没有其他可以生存的途径吗？

既然外貌的遗憾无法避免，我们就应该以豁达的心胸包容它，用自己的智慧去驾驭它，笑对容颜的不美，就像贝多芬一样，用失聪的耳朵去谱写生命的交响曲。而不像剧中二号女，整容落得活不了的下场的。出路不是整容一条道，我们有别的更好的选择。可是观照我们周围的世界，浅尝辄止，急功近利的人多，敢于正视自己，从容面对缺陷的少。我们要做的，无非的是接受自己的本来面目，追求自由的心灵，独立的人格，创新的精神与和谐的生命。

无论何时，自然，才是最美。

第二篇：《整容日记》观后感

致这个看脸的世界

上帝曰，女人可以一无所有，只要你漂亮。

只要你漂亮，哪怕前一秒还在韩企的跆拳道课上被摔得鼻青脸肿，后一秒就可以露出妩媚的笑容，在年会上把男同事迷得死去活来。只要你漂亮，不要智商不要情商，只要你漂亮，生活充满阳光哈哈哈= =。

只要你丑，长得像草鸡的男人也可以尽情鄙视你，只要你丑，你天真烂漫能力超强堪比新华活字典，草鸡男人也淡淡丢你一句，我不会喜欢你。

前段时间看了部电影《整容日记》，剧情不用多说，看剧名就看得出来，观影心得莫过一句，满屏荒唐言，一把心酸泪。这是只有女人才能体会得到的心酸。男人们，大可以都如郑中基饰演的那个项目经理一样，潇洒的说一句，郭晶，不要变，就这么可爱下去。可是只有郭晶和我们才知道，不要变，她就永远只配得可爱二字，坐在六环外的座位上，和被现实逼疯的眼镜男以丑陋和呆滞相映成趣。

既要妹子内心纯良有内涵，又不愿花时间去了解那些外表上的betty。这简直像薛定谔的猫一样让人自相矛盾。所以，后果就是，女人们开始铺天盖地的整容化妆。就连以理智著称的知乎社区，也经常被一些“我该如何提升自己的外表来吸引男人？”的问题充斥，呵，这个看脸的世界。说个个人的看法，女可以为任何容，就是不该为男人容，女人可以提到自己的外表，但不该拿化妆品和整容来腐蚀和摧残自己的身心。

割双眼皮、隆鼻、隆胸、打肉毒杆菌、削骨变v脸，各种整形美容方法都有人尝试，但整形美容后除了变漂亮还能带来什么？国际美容整形外科学会的调查结果显示，2014年~2014年中国的整形手术数量共达340多万例。而中国消费者协会统计则显示，中国整容整形业兴起的近10年中已有20万张脸被毁掉。

好的护肤品更胜整容

得当的保养及拥有一款好的护肤品更胜整容，所谓天然去雕饰，清水出芙蓉，年近六十的赵雅芝因保养护肤得当依然艳惊四座，而与之年龄相仿的众多女星不是因为保养不当而年老色衰美人迟暮，就是过多注射肉毒杆菌等导致面部僵硬，风情不再。

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力的新一代子细胞，保证了皮肤在各个部位都具有充足的支持。 女人啊，对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。健康的女人才是最美丽的，美丽更因健康而丰富多彩。健康是一个女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能去成就女人心中的梦想，让你的生活幸福快乐。

第三篇：整容日记有感

片名叫整容日记,那么开篇一定是颇受打击的丑女。然而白百合的出现让我很是怀疑电影的取名，虽说是单眼皮（在这里，很多单眼皮美女必定躺枪），但白百合呈现给我的是另一种美，时髦的方便面卷发，休闲帽，即使算不上一等一的美女，也不算是丑女。所以，首先白百合扮丑不成功。后来剧情发展到郭晶爱上雷蒙，我马上就想到了韩剧《丑女大变身》。果真，剧情发展到最后，丑女爱上了成功又不缺内涵的男上司，为之不惜割肉挫骨，所谓女为知己者整容。当男主角都爱上漂亮的女主角后，都戏剧性的说了几乎一样的台词，就是“不接受自己的女人整容”。是男人，怎会放弃一个爱自己的“漂亮”女人，所以两部电影都是大圆满的结局。

电影中，我看到了一个不一样的郑中基，一改所有喜剧电影里的疯癫和无厘头，在整容日记里雷蒙版的郑中基虽说风流，但也不失成熟、稳重，他没有见到女孩子就眉飞色舞，油腔滑调，寡言反而为他加分不少。就算走不出潜规则的怪圈，他不忘提携真正有能力的郭晶。这样的男人，不论是《丑女大翻身》里的大眼、浓眉、深情款款的经纪人，还是《整容日记里》小眼、伪帅的雷蒙都深得女人欢心。

然后我想到了一句话，就是“男人是视觉动物，女人是听觉动物”，就像电影里演绎的那样，男人最终会拜倒在漂亮女人的裙下，而女人，只要她能感觉得被爱，就能付诸一生，歌词有云“all you want is to feel safe to be protected to be watched, all you need is to be loved without lies without betrayed.”

片中，郭晶说，是男人教会了女人辨别美丑，最后却质疑女人变美的途径。我不敢说男人是万恶的动物，因为欣赏美好的事物是人的本能。我只能说，女人太执迷，在乎的永远是男人怎么看。

第四篇：心得日记

我不喜欢把话说的太直白，总希望用简而短的精句传达心境。

我喜欢即时把手机收到的和发出的短信删了。

人所谓烦忧，实乃搞不清自己是什么。

外表多纯真，内心多疯癫。

现阶段真是一个分岔路口，选择什么都有可能。

想法不够坚定，意志不够强悍，耐压不够磨练，工作上总有周期性的颓废、泄气。 明明跟自己说好就目前这样吧，不久，又想着未来该怎么样；该重新选择还是坚守 阵地，不觉间有了“错失综合症”，谁有谁都纠结。

肥沃的土壤一直在等待爱的雨露的滋润，已等了二十几年。

不怕多忙乱，知道忙什么心里就有一个底；允许把房间搞得多紊乱，但到了一定的 时间后就会把它整理好；允许一段时间里多么挥霍，过后总会有一段约束拮据来

补偿。

不怕多吃亏，知道想要的没失去就好；邻居通过自家土地铺设排污管到大路外，家 人很是愤愤不平，何妨不如此想：让邻居欠我们，人情世故，以后好说话。

买了可爱的本本，踌躇满志，却难以入手。

过去的都是美好的，因为不可回头；过去的不能多沉湎，因为会人格歪曲。回忆伤 身，多想消灭掉血液里的这些不良基因。

不单纯，不专注，难成事；要修炼一种武功心法秘诀，专注到绝情！

嘿，不要手机和电脑，你会怎么过？闲暇之余，试着活在信息真空地带，更容易

发现自己是谁。

其实声称简单的人想过简单的生活，一点也不简单。

无法让自己产生哪怕一点点灵感和创造性的工作岗位，是自己失职还是真的不合适 后知后觉，自己已然是一个马克思辩证唯物主义者。

20140422

现在的电信、联通办理宽带业务非要捆绑手机消费，且告知若要拉网线上网就只能这样，没有其他消费套餐。这真不多让人多反感??

怪不得那些个体宽带运营商应运而生，还真值得支持。这对那些每个月的理想上网费用为五六十元，使用时间不定且不长的消费者特别适合。

现在的营销方法真的要越来越来细才好，这才符合大众需求

广州恒大这次泰国之行有三种结局：1.滑铁卢搬的输球，惨烈地出局，然后的媒体评论是这样的：穆里奇、孔卡双双缺席，帅位传言，强力外援即将来临引致球队微妙变化，大环境是中国足球正经历一场审判，是在动荡蜕变期，想有好成绩那是不可能；2.全力以赴，双方咬牙切齿却不得不接受平局，然后被日韩算计，中泰携手出局。媒体评论是这样的：这是恒大的亚冠处子秀，一场定英雄的重压之下踢成这样已经实属不易3.四平八稳地踢下去，轰轰烈烈地赢下来。媒体这样评论：重压之下意志得到升华，严惩孔卡是正确的，不靠穆里奇也能赢球??

根据我这几年看中国足球外战的经历和总结的规律，最后的结局就是第一种，至少这规律在目前可预见的几年还适用??

然后又是艰难而屈辱地重新启程。20140507

每个周末总想着回番禺的宿舍呆着，我一个人有时候其实还真不寂寞，而且挺喜欢的生活。

传统的理发店的理发座位是并排一条直线设置的。今晚一个人闲逛在江燕路看见一个时尚理发

店的座位是错乱有致地一个一个独立于一个空间，且根据其多边形的空间看似凌乱但合理地布置，咋一看去，煞是一道非主流地风景线??理念多重要，创意应运而生！

不能怪爸，跟着他，什么锐气、个性、菱角都被磨破了。只感觉如果不顺着他，那是一种天大的不孝啊。20140514

冷淡得冷酷，沉默起来就一根筋，什么想法都有，邪念歪念狂想妄想丛生。也很懊恼自己，为啥正气理念不牢固，每隔一段时间总有沉沦的念头抬头；在其他人看来，还真难以相信我有此举动。

为啥总有一份伤感惆怅，身边熟悉、见过的人当某一天离自己而去，就算是从不曾说过话的认识的人某一天以后不再见面了，那种莫名的伤悲总会油然而生，或许，内心总抱着一种情愫，人生太短，身边的人不断地变换流逝，那是生命在燃耗！最近，亿程已有好多人离职，曾经以为多有企业凝聚力和吸引力的公司也不过如此，总有这样那样的的瑕疵，建立起来的依托感顿然飘摇，不完美的现实也让自己失去一份美好的信仰。

城市里上下班高峰期，是冷漠的人相互零距离接触的时刻。拥堵的那一刻，恍惚间意识到坐着私家车或公家车或商务车上下班，那真是一种身份的象征。

人心无畏，事不再可怕。面对危难，有一份技巧，一份信念，一份力量，便胜却危难。

我可怜的妹妹，我该如何拯救你。当父母连和你坐下来交心说一两句话的机会都没有，更何况去影响你的行为呢。其实，该可怜的是我们家薄弱的交流氛围。

人不能老想着还没有得到什么，要多想想目前拥有什么，这样就不会很彷徨，不知所措。 所以，就算工作平淡，无所变化，是不是也可以这样解释，安抚自己？

目前现在打算更换一台新的时尚的手机，买一双既似正式又可休闲的鞋子，买一套衣服，换一副眼镜，??这看似简单的消费需求，却搞得我很复杂。

我是一个能用即用的人。眼镜、手机都是08年买的，还可以正常使用，钱包是07年入学家人给的，即使老化，仍在使用??感觉我不容易放弃旧的，是不是要干脆点。

现在工作，看似安稳，实际收入不高，一直在掩饰这个问题，在没有对比的情况下。现实是这样的工作有没有出息，工资能不能提升是一个无法回避的问题。我这个人真的是感性大于理性，潜意识里总宁愿活在自我的理想主义里，譬如为了某种信念追求，物质追求可居于其次。 周围的朋友、同学差不多都有着比我高的收入水平，对自己真的是一个刺激啊，在内心里成了除开婚姻的另一大压力。每天勤勤恳恳地上下班，努力地告诉自己会有回报的；实质殊不知这和花钱买彩票等待中奖的心态无异。我们是要很善良地活着，渴望目前拥有的工作会有理想的改善，可是现实你花去了无数的月份。

我也只知道，生活不仅仅是高工资；高工资的人也有另一面的烦恼和压力。但人活在当下，就算挣得不是最多的，也要混个中等阶级，才不至于落在下游被嘲笑。

日子片段记忆备忘录：6月22号到25号，回家。过去的五年，每次回家无非就是春节将至，此次只是端午年中。新房子建好，第一次在家过夏天。22号，摘花生；23号，上午，拜祭做饭吃，下午，全体到园田摘花生；24号，到岭门辗转沙琅参加婚礼；25号，晨曦上午，到园田摘花生，给外公200元的红包，中午乘车到广州。

这是一个热门手机，时尚潮流，无法躲。狠下心来买台装横门面。其实也是观念的转变，不必固守先前的不放。人生总得变化，劳动首先是为了自己的生存消费。

第五篇：心得日记

心得日记

今天我决定让家人尝尝我做的菜。于是我趁爸爸妈妈还没下班回来，我叫外婆教我做菜。

我今天晚上决定要做的菜有蒸水蛋、有鸡蛋煮白瓜、还有蒸鱼。首先我打开煤气炉，打着火，倒点水，用一个架子架好然后从消毒柜里拿出一个盘子，从冰箱里拿出两个鸡蛋，打碎鸡蛋，把蛋白和蛋黄倒进盘子里，用筷子搅均匀。放少许盐，放少许糖，放点酱油。然后把它放进锅里蒸就可以了。

第二道菜，鸡蛋煮白瓜，首先打着火，放六碗水。等水开了然后放些白瓜进去，从冰箱里拿出一个鸡蛋，把鸡蛋打碎放进锅里，盖上锅盖，等十五分钟就ok了。

第三道菜，蒸鱼。把事先杀好的鱼放进盘子里，放一些盐，放一些糖，放一些酱油，在鱼的表面撒一些姜丝，放进锅里蒸，三十分钟后就ok了！

晚上，全家尝了我做的菜，都说味道好！我的心像吃了蜜糖似的，甜滋滋的！

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