高考注意事项（精品多篇）

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高考注意事项有哪些 篇一

1、饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。

虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

2、心态最影响发挥

其实高考期间最影响发挥的便是考试心态，很多考生心态不好，紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好，从而给了自己过多的压力，压力越大反而越影响发挥。

在考试的时候，只需要将高考当作平时普通考试去对待即可，很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。

高考也不是只有一门单独的考试，它是很多科目的综合考试，一门科目没有发挥好并不代表着后面的科目也会有不佳的发挥，只要能够把握住后面的考试，一样可以考出让考生自己满意的成绩。

3、勤看天气预报

天气往往都变幻莫测，提前太长时间去看天气预报可能也不一定能预报特别准确，这就需要考生在高考期间频率高一点地多关注天气情况从而采取相应措施以应对。

如果是降温阴雨天气一定需要备好雨伞外套等预防温差过高而导致的感冒，如果是酷暑天气则需要预备一些如太阳伞、防嗮霜、风油精、清凉油等防止中暑。

4、迟到15分钟禁止进入考场

考试以前一定要熟悉考试地点的位置，弄清楚居住地到考场的交通状况，考试当天不要赖床，准点出发避免迟到。

无论哪一门的考试，考生一旦迟到了15分钟以上是禁止进入考场的，这点一定要注意。

5、备齐考试用品，“禁品”一定不要带

准考证、身份证与文具是一定要带齐的，写字笔只能用黑色签字笔或者钢笔，而涂写答题卡的铅笔只能是2B铅笔。

无论任何的书籍、笔记、报纸、草稿纸、涂改液、计算器、手机、记事本和一切电子产品都属于高考考场的禁品，一律不得带入考场。

6、拿到试卷后不要立马答题

考生在接到考试试卷后不要立马进行答题，首先要认真的检查试卷的种类（卷1、卷2、答题卡等）是否齐全，试卷的页码是否有漏缺，每一张试卷与答题卡是否有破损、印刷不清或者漏印的情况等等。

如果考生发现了试卷有任何问题，应当立即向监考员报告换取试卷等。

如果试卷检查后没有任何问题，第一件事便是将考生本人的准考证号与姓名准确无误地填写在试卷、答题卡、稿纸的规定位置。

另外试卷与答题卡一般都是提前发放的，一定要等到开考信号发出后，考生才能够开始答题，否则提前答题也会一样按照违纪处理。

7、不要纠结上一门考试

很多考生有一个习惯就是在考试结束后会立马与同学对答案，其实这样是完全没有必要的，首先你并不能够确定其他同学的答案就一定是正确答案，其次考试都已经结束了，了解自己所做题目的对错并没有太大的意义，反而还会影响心情扰乱思绪。

如果真的要对答案估分的话，也等全部科目考试完毕后再对照官方公布的答案进行估分，这样你才能相对准确的估算出自己的成绩且不会影响自己的考试状态。

高考考试的注意事项 篇二

先要把我们的卷子检查一下，看看有没有破损，会不会影响我们的考试，如果一切正常考试答题，答题之前，也要把我们的姓名和学校都写上，不要忘记，有些同学看到高考的卷子，就答题，然后在最后的时候，忘记把名字写上了，那么这科我们就没有成绩了。

看好每道题的要求，也看好卷子上有没有什么对答题的要求。还有就是图答题卡的时间不要过长，可以做一个题，就把答题卡写上，也可以在答完试卷之后，再图答题看，不忘记就可以了，有的同学在最后的时候，可能图答题卡的时间比较少，所以还是答完一道题，图一个比较好。

高考注意事项 篇三

6月6日

高考倒计时1天 做演练早感受

考前最后一天，考生的主要任务打点好行装

◆早晨6时

按时起床适当运动

考生今天要和平常在一样的时间起床。把自己收拾利索后，用慢跑、广播体操等舒缓的运动方式来舒展筋骨是个不错的主意。伸胳膊踢腿间，美好的一天就这样开始了。切记不要做剧烈运动，以免受伤。

◆6时30分

美味早餐慢慢享受

要留出较充裕的时间吃早餐。

进餐的过程也是一个休息、平静心情的过程。早餐根据个人口味，可任选中式或西式。粥、汤都要少喝，避免频繁上厕所；早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条等。因为，今天进行的实战演练就是要找到考试的感觉。

◆上午7时

收看收听新闻节目

打开电视或收音机收看收听早间的新闻节目。不过可千万别把它当成负担，看电视或听新闻绝不是让你用脑子记录下每句话，有趣的事，精妙的句子，辛辣的点评，或许明天写作文时能激发你的灵感呢。

◆7时30分

亲手打点高考行装

考生亲手准备第二天要用的东西，打点行装时要注意顺序，才能做到不遗漏。

●最先要准备的是证件和文具，准考证、削好的2B铅笔3支、蓝黑色钢笔或圆珠笔两支以上、橡皮、小刀、圆规、直尺、三角板等，放入一个比较厚的透明文件袋中，检查、使用时都能一目了然。

●一只走时准确、显示时间清晰的表是必不可少的。不过，考生最好别带太贵的表，以免不慎弄丢心疼，影响考试心情。

●戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜，要提前试戴感觉其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目的眼药水。

●如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入要背的书包里。

●提前准备好要穿的衣服、鞋袜。衣服应舒适、宽松、透气性好。

◆上午8时

自由时间放松心情

上午的自由复习时间开始了，大声朗读英语，背几首古诗，对着镜子摇头晃脑夸张地表演出来也没问题，开心就好。翻翻报纸，在放松情绪的同时丰富知识。

◆上午9时

提前走进语文情境

考生这时可以看看语文书、语文笔记和一些标注点评过的试卷。如果能用半小时左右时间做题找找感觉也不错。但要记住，不要做新试卷，要做已经做过的，一做会能增强信心。

◆11时30分

帮助妈妈准备午餐

考生可以到户外溜达一圈活动活动筋骨；然后，择菜、把肉从冰箱拿出来解冻，帮妈妈把午饭的原料备好吧，干点家务心里挺踏实的。如果心情不太好，给好朋友打个电话聊一会儿也是个不错的法子。

◆中午12时

丰盛大餐食之有度

午餐要和平常时间一样，应该吃的丰盛一点儿，菜不能太油，吃饭之前可以先喝一点儿汤开胃，吃一些比较容易消化的比如鱼肉，不要吃油炸的食品。吃一些全麦类的东西或者一些粗粮。午餐丰盛可考生吃起来要有节制，否则容易饭后困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。夏季细菌多，特别要注意饮食卫生，尽量不吃凉拌菜、外卖的熟食，也别喝冷饮等，免得引起腹泻，影响身体和情绪。

◆12时40分

就餐交流两不耽误

午饭后的时间也是和父母交流的好机会，随便聊聊上午你从报纸上看到的新闻，听父母讲讲路上看到单位发生的事儿。

◆中午1时

打个猫盹养精蓄锐

猫盹以半小时为宜，当然，是否午睡应该因人而异。如果学生平时没有午睡习惯，也不必强迫自己。高考期间打算在别人家借住或者住宾馆高考房的考生，不妨在今天提前住进去感受一番。

◆下午2时

熟悉考场增强信心

熟悉考场、早做准备，会给考生带来信心和安全感。临出发前看一下表，以便计算从家里出发到考点路上所需时间。熟悉考场的过程还要解决这些问号：自己在哪个教室？教室是向阳还是背阳？自己坐哪个座位？座位是靠近门窗还是贴近墙角？考场厕所在哪儿？考点办公室在哪？考点附近有无可以休息和吃饭的地方？如果有可能，考生最好进入考场，在自己的座位上坐一会，提前感受一番。

◆下午3时或4时

翻看课本提前热身

看完考场回到家，文理科考生可以分别看看7日下午所要考科目的课本，做过的试卷，为明天下午的考试热身。

◆下午5时30分

饭前适当散步娱乐

晚饭前，考生要抽出时间适当地活动活动，但活动不宜剧烈。考生也可适当娱乐，看看轻松的电视节目，但不要时间过长，尤其不宜看惊险刺激的电影或者连续剧，免得被剧情发展牵扯精力。

◆下午6时

晚餐精致不宜多吃

晚餐可以吃一些豆制品和青菜，不宜吃得太多，否则晚上学习时大脑供血不足。

◆晚7时

饭后休息看看新闻

和家人边看电视新闻边聊天，融洽的家庭气氛可以让你精力旺盛，学习起来事半功倍呢。

◆晚7时30分

开始考前最后复习

今晚的学习仍可保持在2小时左右。但尽量不做试卷，不抠难题；随意翻翻书，在脑子里回忆知识框架考生根据自己的情况安排，把握好不太累又不太松懈的尺度就好。

◆晚9时30分

沐浴冲走焦虑烦恼

洗个热水澡可以带走疲惫，帮你睡个好觉。考生要注意的是洗澡时调好水温，洗完后尽快把自己擦干以免感冒。考生还可以通过淋浴放松心情，把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等情绪冲刷掉。

◆晚10时左右

上床休息一夜好梦

最好和平时一样，按时上床休息。10点到10点30分左右结束学习准备睡觉比较合适。有些考生认为玩累了比较容易入睡就拼命运动，或者玩电子游戏，这些绝不可行。

高考前夜小贴士

高考前夜，可能有考生会突然出现脑子一片空白的现象，这是一种正常的信息暂时阻梗现象，考生不要担心，只要心平气和地呆几分钟，记忆就会自动恢复。

临睡前再检查一遍第二天应带的证件、物品，把它们归拢好和要穿的衣服放在一起，心理踏实了比较容易入睡。

对于高考前夜到底要不要看书，高三老师和师兄师姐们有不同的看法，考生可以根据自己的情况决定。有的考生心态稳定，习惯每晚翻翻书，此时不改变习惯继续看书没什么坏处；有的考生比较焦虑，那最好不要再看书。可以散步，听音乐。

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高考注意事项 篇四

扎实

有些同学基础比较扎实，阶段也是稳扎稳打，跟着的进度走，到现阶段，可以说已经掌握了大部分的点，成绩稳定但很难突破。这样的学生最关键的除了要跟着的计划按部就班地外，还应该制订自己的复习计划。

查漏补缺

有的同学有自己的纠错本，对自己每次小测、考试以及练习中的错题进行分析，这时就不需要做很多题，以纠错本为主就可以了；有的同学没有纠错本，那么就从今天开始，做一个适合自己的纠错本。

做题有选择

距离考试只有两个多月了，部分同学多少有些慌乱，有的四处寻找，不停地做各学校的模拟，希望通过量的积累，获得高分。其实只有120分，知识点也相对固定，复习到这个阶段，知识点的复习已经基本结束，学生已经做到心中有数，大量地做卷子只会不停地发现自己还有很多地方不会，还有新题型没有见过，乱了方寸。

xx老师建议，同学们可以只做老师要求的题，因为老师们在布置作业之前都已经把题做了个遍 高中化学，挑选精华让同学们来做。因为中考是省内命题，所以没有必要大量做外省市的模拟题。

回归课本

由于前一阵的复习，多数同学至少有一两个月没有看课本了，在学校里老师会有自己的进度，同学们这时要有计划地拿起课本。每天读几个单元，找回语感。这是需要计划的，见缝插针地复习。英语学科不同于其他，比如复习了一个小时，接下来要做题，可以在两个衔接点之间读上一会儿英语，出声阅读，既让得到相应休息又无形中增强了语感。

持之以恒

从现在开始，同学们要坚持每天做一些：听力天天听，英语中听力占到40分，同学们一定要每天听听力，这样到了考场上，才不会紧张。完形填空一天一篇，状态好时可以做以前没有做过的，增强挑战性，状态不佳时，可以做以前做过的，找回自信。阅读理解有三篇共30分，考前这两个月必须每天做一篇。写作天天练，状态好的学生要每天写一篇，状态不好，也要坚持读一篇或者是背诵一篇。

基础薄弱的学生

有的学生基础比较薄弱，相对来说，这部分同学最后两个月的`复习还是应该以基础为根本。

抓基础

重点复习中考的单选和词汇，有选择地做一些单项选择题和词汇题。课本后面的黑体字单词要背过，在做单选题时，一定要举一反三，多问些为什么，知其然并且知其所以然，遇到不会的问题要及时问老师，因为老师的讲解更加全面，会告诉你更多的信息。

有恒心有信心

基础薄弱的同学，每天都要想：今天我又学了什么，而不是说今天又做错了什么，要不停地给自己打气。此外还要多背几篇。

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