巧用体育口诀 创设趣味课堂

巧用体育口诀  创设趣味课堂

摘要：体育口诀具有语言精练、形象生动、简明扼要、易懂易记、富有韵律等诸多特点,对增强体育课教学的艺术性、趣味性,提高教学效果具有积极的作用。因此,如果能够在小学体育教学中有效运用体育口诀,将会大大提高体育课的课堂效率。“口诀”具有精炼准确、重点突出、生动形象、富有感染力的特点，在体育教学中，教师可以针对不同年龄的学生，不同类型的问题，合理巧妙地运用口诀进行教学。这样不仅可以提高学生对体育课的兴趣，还可以有效地增加体育课的练习密度，从而让体育课堂更加活泼有趣。

关键词：体育口诀    趣味性  创设    学会运动

引言：

体育教学是以运动技能练习为基础的，融合实践性、知识性、趣味性、教育性于一体的有组织有计划的教育过程。精讲多练、讲练结合是体育教学的基本要求,讲解简明扼要、生动形 象是体育教师必备的教学语言艺术。而口诀教学法具有用字简洁、形象生动、重点突出、富有 韵律、易懂易记等优点，所以在体育教学实践中不断去概括、总结、创编一些实用的口诀加以运用。体育教学中想要通过短短几分钟、十几分钟就把一个技术动作讲得详细到位，体育老师可以将动作要领编成口诀，让学生先记住口诀，慢慢体会后学习掌握技术动作，对增强体育课教学的艺术性、趣味性，提高教学效果有良好的作用。

一、识决善教，了解体育口诀的分类

体育口诀就是在体育教学过程中把体育技术动作方法和要领用几个形象的字词编成口诀，使动作技巧形象化，专业术语口语化，动作操练简单化。主要可以分为体操类、田径类、武术类、球类、韵律操及舞类口诀等。

例如：在站立式起跑的教学中根据站立式起跑的技术动作可以把站立式起跑的技术动作编成一个小口诀：屈腿开立，身体前傾，用力登地，快速摆臂。在立定跳远的教学中同样可以运用小口诀：一摆二蹬三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝仲小腿，后跟着地先前起。

以韵律操的教学为例，韵律操的节奏感很强，在教学中可以用一些小口诀代替传统的的口令，从而激发学生的学习兴趣。例如在踏步的教学中可以使用口诀：手臂摆平1－2－1，大腿拍高1－2--1，拍头挺胸1－2－1，眼看前方12－1。在芭苗手位的教学时也可以运用口诀：一位两臂弧形垂体前，收腹挺胸向前看。二位－位手型稍拍起，位置稍微低于肩。因此在韵律操教学的过程中，体育教室就可以把口诀运用当成形象生动的比喻，一般把动作要领编成有特色的语言或者词句形成对称或押韵，让人读起来朗朗上口，更容易记忆与掌握韵律操节奏。

有些口诀往往深入浅出，言简意赅，这样在课堂教学中就缩短了讲解时间，增大了练习密度，充分体现“精讲多练”的原则，能起到事半功倍的效果，大大提高了课堂效率。

二、乐决细辨，体育口诀特点作用

体育口诀语言精炼，把复杂的书面语用简洁、精当的语句概括表现出来，例如侧向掷铅球的动作可概括为澄、转、送、挺、推、拨，用这六个字简洁地将动作要领表述出来。有的动作要领的口诀虽然简洁，但是具有高度的概括性，能把复杂而抽象的动作要领用几个重点的字或词概括出来，既精炼准确，重点突出又生动形象。例如单手持轻物体投掷的动作方法是两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前；眼睛看前上方，借着蹬地经肩上向前上方自然挥臂将物投出。用口诀可概括为：沙包拿在手，肩上要屈肘，眼看前上方，蹬地用力投。口诀简明扼要地概括出重难点，学生更容易掌握动作。

注重体育口诀的的运用价值。俄国教育学家乌申斯基说过：“没有任何兴趣，被迫地进行学习，会扼杀学生掌握知识的志向”。体育口诀在创编时依据学生的认知能力及学习兴趣，根据动作技术结构的特点将运动技术抽象化的东西具体化、形象化。例如：在前滚翻的教学中运用口诀“团身滚动似皮球”，就是将前滚翻的团身滚动形象地比喻成皮球，使学生更加深刻的认识到技术动作的核心，从而更容易掌握动作。如,在低年级学习立定跳远动作时，可采用口诀“小兔小兔蹦蹦跳,脚掌用力蹬地面,两臂同时往上摆，双脚落地轻又巧”，从而突出“双脚同时蹬地、落地轻巧”等动作要领；且“小白兔学本领”的儿童化情境,有利于提高低年级学生的求知欲。

注重专业术语口语化。有些体育专业术语用“口诀”来表述更通俗易懂。例如在篮球三步上篮的教学中把专业术语可用口诀概括成“一大二小三高”，这种表述使三步上篮这种专业术语口语化，学生在练河中更容易把握动作的重点，进行肢体练习。如果遇到比较难的动作时，教师好可以制作成相关的微课视频，多次播放。把视频与体育口诀二者结合使用，教学效果往往会更好。例如“前滚翻”微课教学设计过程中，我就在朱寨镇大田小学、后小小学两个教学点尝试录制完整动作示范微课视频，分解动作示范视频，找准易犯错误点进行指导，让学生回家观看前滚翻完整动作视频提前预习，根据我课前提出的问题进行思考，通过观看在保护与帮助下的练习视频，学生小组自主合作进行练习，学生很快就学会判断那种动作是正确的，哪种动作是错误的，无形中对于重难点的突破起到了很好的促进作用。

体育教学有别于其他学科的教学，在教学中除了用简洁的语言教学还有更多的肢体操练。讲解、示范、练习是体育教学的三个核心因素。教师根据动作技术特点利用口诀讲解示范，通过运用口诀将复杂的技术技巧变得简单，这样技术动作的操练也随之简单易行。例如，教师在进行排球正面下手双手垫球教学过程中，教师示范一段垫球完整动作，然后观察思考教师垫球手型是什么样子的？垫球过程中垫球手臂是直臂还是弯曲的。垫球部位在哪里呢？垫球的时候要垫在球的哪个部位？采用提问题的形式让学生边观察边思考进而形成自身对口诀的初步认识。把体育口诀带入体育课堂，不但增加了趣味性，还达到了练习的目的，在这样的教学氛围下学生更乐意去学习，学起来也更积极主动。

三、学以致用，体育口诀运用教学

1．巧用体育口诀，加强课堂常规练习

体育课堂常规是为使课堂教学有一个严密组织和正常秩序，保证教学正常进行，对师生所提出的一系列基本要求，包括集合整队，检查服装、人数，安排见习生，宣布课的内容和要求等。低年级同学活波好动，在集合整队中不能做到快、静、齐，这时教师可以运用一个小口诀“一二三，向前看；三ニ一，要整齐：一起做到快静齐”。教师喊前几个字（一二三，三二一，一起做到），学生说后三个字（向前看，要整齐，快静齐。这样运用口诀能充分调动学生的积极性，快速集中学生的注意力。

2．巧用体育回诀，提高运动技能

运动技能是指在人体运动中有效完成专门动作的能，是体育学习的核心内容。动作技能的形成包括粗略掌握，改进与提高，巩固与运用自如三个阶段。在不同的阶段，针对不同类型的问题合理的运用口诀教学能起到事半功倍的作用。例如：少林武术操教学中，首先让学生观察每一节的完整动作，先吸引学生的注意力，让学生对整套动作有个深刻的印象，然后对每一小节进行分析，用回诀的巡察效果锁定学生比较容易出错的动作上，结合慢动作演示让学生观察清楚路线，学生在自己练习的时候若是还有什么不清楚的教师可以个别指导，若是不清楚的学生比较多，教师可以再次示范练习动作，加深学生的印象，提高练习效率。

用口诀进行指导既能解决初学者记忆负担，又能取其关键、重点及精华部分，有助于学生改进与提高动作。在动作技能的巩固阶段引导学生用口诀陈述进行强化动作，从而达到运用自如的效果。

3．巧用体育口诀，提高课堂组织能力

提高体育课堂的组织能力，需要注意口诀语言要准确。体育教学中，教师无论是讲解，引导，总结，还是下指令，语言都一定要是精准的。例如：体育课中往往涉及游戏方法、规则的介绍，常常发现有些老师在此耽误了大量的时间，出现介绍冗长、顺序或表达错误、重点没有突出等现象，介绍完了学生还一头雾水，游戏活动当然就显得混乱、低效。这就要求体育教师提高语言表述能力，避免语言不准确，或者是知识性的错误表达，而后去重述或者纠正的现象发生。很多老师老觉得课堂上时间总是不够用，其实老师太多的废话就是一个最主要的原因。 

比如，在侧手翻教学前，老师为了激发兴趣，就忍不住展开了：“你们会翻跟头吗？”学生兴致来了，已经会的学生纷纷嚷着想要展示自己翻跟头的本领呢。师再接着说道：“是啊，尤其是一走到那些草坪上，我们呀，就忍不住去翻上几个跟头吧？其实老师小时候也很喜欢翻跟头的，一次要翻几十个呢；我们小的时候可供锻炼的方式并不多，翻跟斗就成了主要的锻炼身体的方式。侧手翻和翻跟斗相比，只是技术要求更高、有规范的技术要求而已。现在我们就一起来练练，好不好？”学生回答“好！”这时，课堂气氛好像是挺热闹的，但仔细一想，这是否引发的太过头了？！又谈何有效。

4.提供展示舞台，借助口诀激发兴趣

体育教师在理论教学中往往比较枯燥无味，教师可以将“口诀”资源引入理论教学中，根据不同的教学内容选择适合的口诀，也可以设计一些互动的问题或是与内容相关联的简易游戏，让学生一起参与到教学的讨论中来，再配合白板的动画效果和音频效果，教师设计问题情境，采用屏幕遮挡、聚光灯的功能将问题呈现在学生的面前，给学生制造相互讨论的平台，让学生没有机会开小差，激发学生的听课兴趣，学生听起课来也会比较轻松，不但改变了以往枯燥的教学形式，不再是单纯的教师讲学生听的模式，而且课堂上师生之间的氛围也改善了，课堂效率也就提高了。

四、学思结合，运用口诀注意事项

口诀能概括出所教内容和一些动作技术的重点和精随，但不能包括技术的全过程，所以在实际教育教学过程中还需要教师注意一些事项。从教学整体观的角度去分析学生的问题，做到真正的从学生问题出发，怎么练习提升学生体育兴趣？还应该结合具体的学段和水平段，结合学生的身心发展规律，结合学生的实际状况和现有水平，安排好多样性学习口诀与活动，教学手段灵活性，教学方法趣味性等，真正把口诀运用到教学当中去，切实提高教学效果，增强学生体质。

注意教师讲解示范，增强口诀实效性需要。教学口诀应与教师的讲解、示范相结合。在动作技术学习时教师先进行笼统的讲解让学生对技术动作有个抽象的機念，再出示口诀结合示范对学生掌握动作能起到画龙点睛的作用。

运用体育口诀，增强课堂纪律意识。注意进行队列队形练习，强化组织纪律性，让学生自觉参与体育课的学习。队列队形练习是规范学生行为的很好手段之一，尤其是在课堂准备阶段进行队列队形教学对学生良好的行为习惯的形成更有帮助。队列队形教材的命令与执行命令本身具有明显的约束与被约束性。在练习中自然强化了学生的组织纪律性，使学生有意识的主动地参与到体育课的学习之中，为顺利过渡到正常的其它内容的学习打下坚实的基础。

恰当运用口诀，注重课堂需要。口诀运用的时机要根据教学内容的特点，是在动作学习前用，重难点时用，还是在学生的兴趣时用，这就要根据教学内容的特点及学生的实际情况，在什么时候用口诀才能抓住要点和关键。口诀教学只是教学的一种辅助手段，一节课运用口诀的次数不能过多，过多的使用口诀可能会使学生感到厌倦，就不能起到画龙点睛的作用，所以，在运用时还是要慎重选择。如排球的正面双手垫球技术动作用口诀“一插、 二夹、三抬、四压”进行教学，学生马上就能有针对性地把握其技术要领。再如，篮球的双手胸前接球用口诀：“先迎后引，接球才稳”进行教学，学生很容易就记住了口诀，便于学生有重点地理解和记忆。

“口诀”虽有很多好处，但并不意味着任何教学过程和任何动作都提倡用“口诀”教学，而是以利用“口诀”能产生比其他讲解更好的效果为原则。需要注意的是，运用口诀时要配以示范讲解，还要考虑到学生接受能力、认知水平及项目特点。 在教学中要不断丰富语言词汇，充实专业知识和提高业务水平，不断提高和改进“口诀”的表现形式。因此，体育课堂口诀教学应充分体现精讲多练的原则，有效抓住重点和关键激发学生的学习兴趣，帮助学生理解和加深印象，切实提升学生体育课堂的兴趣！

参考文献：

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