青少年健康成长作文（精彩多篇）

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争做健康少年征文 篇一

漫长的暑假终于结束了，我迫不及待的想见到亲爱的同学和可爱的校园。

1号早晨，我早早来到学校门口，没想到有人比我更早。付静和王明明都来了，我们欢呼着抱在一起，你一句我一言的边走边聊，各自讲述着自己的暑假经历。来到了班里，“什么？换老师了！”我瞪大眼睛看着一位新的女老师小声说道。这位老师戴着一副近视眼镜，扎着马尾辫，中等个儿，穿着一身绿色的碎花裙子。眼神中露出一丝温和。

“同学们，我以后就是你们的班主任，我姓王，请叫我王老师。”这位王老师叮叮咚咚的说话了，她的声音像金钟一样清脆，悦耳。突然，王老师的眼睛盯住了一位没有坐直的同学，她的脸色立马变了，稀里哗啦地说了一大段批评的话。但是，她随后说的一段话却让我很感动，这段话老师是含着泪说的。

“同学们，你们看我的身体动作是不是有些僵硬？那是因为我的颈椎有问题，严重时就会呕吐，昨天晚上我还在输液。我的颈椎是当老师的职业病，长时间低头改作业得不到缓解导致的，我不希望你们将来像我一样痛苦，所以，我要求你们坐直！”老师讲完了，有的同学嬉皮笑脸没反应，我呢，鼻子酸了，眼睛润了，里面的“珍珠”也掉了。我强忍着，心里知道老师是用自己的疼痛提醒我们，要以此为戒，注意自己的姿态。

偶而的东倒西歪没什么，可日积月累就会给身体带来伤害，我可不想成为弯豆芽。哎，我亲爱的同学，让我们抬头挺胸，做一个健康少年吧！

青少年健康的作文 篇二

11月25日我们小记者团来到了深圳科技馆参观“关注儿童和青少年糖尿病与健康”专题展。一位讲解员阿姨带领我们开始参观，这次专题展分为三个部分：介绍糖尿病知识、怎样预防糖尿病和糖尿病的药物治疗。

我们首先参观了第一部分：介绍糖尿病的基础知识。糖尿病的症状是：三多一少，即多尿、多饮、多食、消瘦，发病主要原因是不良生活习惯造成的，还有一部是基因遗传的。其中最让我感到惊讶的是糖尿病能造成很多人死亡，现在单一疾病共有两种，一种是艾滋病，另一种就是糖尿病，可见糖尿病有多么可怕。

第二部分的'行为篇详细地介绍了怎样预防糖尿病。预防糖尿病要合理饮食、坚持有规律的运动。合理饮食要我们少吃糖和“看不见”的油，多吃一些鱼类、蔬菜、水果。讲解员告诉我们吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，吃（体型）大的不如吃（体型）小的。四条腿的指牛、猪、羊等，两条腿是指鸡、鸭等禽类，没有腿的指鱼类。膳食宝塔告诉我们多吃谷类、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。

因为人身体中的热量越多，越容易发胖更容易引发糖尿病，所以我们要坚持有规律的运动，消耗我们身体中的热量。我还知道了一些运动消耗的热量，如果人坐着每小时消耗的热量会很少，如果用中等速度骑自行车每小时可以消耗660卡，运动越剧烈消耗的热量越多。

展览的最后介绍糖尿病的治疗。得了糖尿病除了用药物治疗，还需要健康科学的饮食、良好的生活习惯、好的心情来治疗。专家建议我们：多喝水、每天吃五种以上的水果和蔬菜、确定你每天吃的点心是健康食品、不要吃太饱、每天保持良好的心情、坚持有氧运动。少花时间看电视、玩电脑游戏。

这次活动具有很大的意义，它告诉我们要从儿童和青少年做起，养成良好的生活习惯，预防糖尿病。

争做健康少年征文 篇三

什么是健康？健康只是做到没有疾病就可以吗？不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的。人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗？

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢？因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

青少年健康的作文 篇四

在一个灯火通明的房子里，有一个年轻人，这个年轻人有一只老虎背和一只熊腰。他抬起前脚，指向沙袋，飞起一只脚。砰。沙袋作为回应掉了下来。

这个男孩是我最好的朋友。他是我的同学。他大约1.6米高。他有一个大背和一个大身体。当我遇见他时，我才四年级。那时，我们两个可以被称为“两个臭皮匠一样”。当我和他同桌时，我们都喜欢画画。那时，我的绘画技巧比他高。他把我当作老师来崇拜。看到他的谦虚，我接受他为弟子。由于他的努力工作，他的绘画技巧有了很大的'提高。

去年的考试，我妈妈鼓励我说：只要你90岁了，我就给你梦想中的跆拳道。”因此，我尽力学习。课后我甚至没有出去玩。我只是在那里读死书。他来给我出主意，说：下课后你应该出去玩，不要读死书。”当我听到这些，我觉得我是对的，所以我在课堂上认真听讲。课后，我玩得很开心。考试结束后，结果出来了，这是一个令人高兴的数字90.5！不过，我已经90岁了，但是没有适合小客人的跆拳道！看到我母亲又要食言了，当我告诉他原因时，他跳了三英尺高。你为什么不早点告诉我？我也在那里学习。”“哪里？”我欣喜若狂。“在XX超市，XX楼，XX跆拳道馆。”他还告诉我欣喜若狂。后来，他和我妈妈以及我去那里报名。在他的领导下，今天我已经突破了白带、白带和黄带，成为百分之一的黄带。

聪明的你，猜猜：他是谁？

争做健康少年征文 篇五

最近，我们听了一个周仁娣阿姨讲的关于青春期的讲座，讲座的主题是“做身心健康的阳光少年”。

我们从哪里来？这是很多同学的疑惑。妈妈们总是说，我们是捡来的。周老师使我们明白了这个道理：生命的历程告诉我们精卵结合，是数以万计中最强壮的精子冲破千难万险，与最优秀的卵子完成最佳结合，从而创造了最伟大的生命，这就是受精。受精卵在妈妈的关爱下奋战了十个月，以如此短的时间，走过了人类生命诞生的亿万年旅程，蓄积了巨大的能量。我们，便诞生了。

而青春期，则是我们的花季，它是决定人一生的体格、体质和智力水平的重要时期，处在青春期的我们，心理上也会有很大的变化：自信、好冒险、要求独立、渴望友谊、容易受同伴影响、情绪不稳定、烦恼很多、性意识强烈、关注异性、对面孔和身材格外重视、开始具备抽象思维能力。这些，都是我们进入青春期的表现。

所以，我们都要重视青春期健康保健，要有自我保护意识，遇事不慌，有困难懂得安慰自己，最重要的是要学会控制自己的情绪，树立远大理想，懂得自尊自爱，近良择友，杜绝社会上的各种不良诱惑。

青春是美丽的，它像一首诗，一幅画，一首歌，让我们和着健康的音符，迈着快乐的脚步，走进青春期！

青少年健康的作文 篇六

抽烟在当前社会是一个极其普遍的现象，从年老的爷爷奶奶，到十多岁的青少年，他们都在不停地吸食着这慢性自杀的毒药，人们都明白一个理儿抽烟有害健康，但真正了解抽烟危害的人却寥寥无几。

不知您是否注意观察过，在每一条卷烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康。

据报道：全球每年有上百万人因患各种疾病而死亡，其中抽烟者约占25%。这绝不是一个小数目。一个仅仅长八、九厘米的慢性杀手，却这般无情。为了使这样的`惨剧在下世纪不再发生，联合国制订了戒烟日，各个国家也相继制订了自己的香烟法，以控制死亡人口的增长。抽烟不仅对抽烟者本身有危害，对身旁的人也有危害，因为抽烟喷出的烟害，被不抽烟的人吸入，照旧受害，并且比抽烟者所受的危害程度更深，叫被动吸烟。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为卷烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公开场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应当从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟！

青少年健康的作文 篇七

我爱的一些青少年只要看一眼，就会在他们心中留下不可磨灭的印记。男生对你来说就像我一样。我在《快乐大本营》里见过你，我被你深深吸引住了。天真、英俊和美丽就像许多小说中描述的完美少年。易烊千玺、王源和王俊凯是我喜欢的青少年。

他们为梦想努力工作。他们坚持自己的梦想并相信它们。我还记得钱希在《天天向上》中说他要考北京大学。当时，我在想:迁西会考上北京大学！？有了如此出色的`成绩，他当然可以。因此，为了将来能和他在同一所学校学习，我决定也考北京大学！因此，为了这个愿望，我一直在努力学习。另外，每次我参加考试，我都会把写着男生的笔放在桌子的角落，因为他们会给我动力:当我做卷子的时候感到困倦，我会立刻抬头看，感觉神清气爽。当我厌倦了做试卷时，我抬头想，为了能见到你，我振作起来。当我做卷子的时候，我抬头看到你似乎在对我微笑，说，来吧，你可以，你必须相信自己。

我喜欢的青少年叫tfboys。你的十年协议也是我的十年协议。十年将会和你一起改变和成长。十年后，我可以在你的音乐会上用我最好的自己面对你…来吧，四叶草永远在那里！

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